9375 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú |
Çѹø¿¡ ¼±ÅÃÇü ±âÃâ ÀïÁ¡À» Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÀÇ
|
¹ÚOO |
2025-10-10 |
Çå¹ý ¼±ÅÃÇüÀº ¾çÀÌ ¹æ´ëÇØ Àü·«ÀûÀ¸·Î °øºÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»À» µéÀ¸¸ç Ãßõ ¹Þ¾Ò´ø °ÀÇÀÔ´Ï´Ù. ¹®Á¦¸¦ Ç®¸ç ¸Ó¸®¿¡ Àß ³²Áö ¾Ê¾Ò´ø Çò°¥¸®´Â ºÎºÐÀ» °ÀÇÀÇ ¹ý¸® ¿ä¾àÀ» ÅëÇØ ÇÔ²² Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ½À´Ï´Ù.
|
9373 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú |
°¼º¹Î º¯È£»ç´Ô°ÀÇ´Â Ç×»ó ³Ê¹« ²Ä²ÄÇØ¼ ÁÁ½À´Ï´Ù
|
¿ÀOO |
2025-10-09 |
°è¼Ó ±î¸Ô´Â ºÎºÐµµ °ÀǸ¶´Ù ºü¸£°Ô »ó±â½ÃÄÑÁֽðí Àü¹üÀ§¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ °¡¸£ÃÄÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù
|
9361 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù |
ÃÖÆÇµµ °¼º¹Î!!
|
À¯OO |
2025-09-30 |
°ø¹ýÀº °¼º¹Î ±³¼ö´Ô¸¸ ¹Ï°í °©´Ï´Ù.. ÃÖ½ÅÆÇ·Êµµ ±â·ÏÇüµµ ¸ðµÎ!! ´öºÐ¿¡ ¸¹ÀÌ ´Ã¾ú¾î¿ä
|
9352 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú |
¼ö¾÷ ³Ê¹« Àß µé¾ú½À´Ï´Ù.
|
¹ÚOO |
2025-09-21 |
Çå¹ý¿¡ ´ëÇØ ¸¹ÀÌ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¼ö¾÷À̾ú½À´Ï´Ù.
|
9351 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú |
Èֹ߼º ³ôÀº ÇàÁ¤¹ý ºü¸£°Ô ȸµ¶Çϱ⿡ ÁÁÀº °ÀÇ
|
±èOO |
2025-09-18 |
ÇàÁ¤¹ýÀÌ °ú¸ñ Áß Èֹ߼ºµµ °¡Àå ³ô°í ´Ü±Çȵµ ¾î·Æ´Ù°í »ý°¢Çϴµ¥ ÀÌ °ÀÇ µè°í Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ °¥Çǰ¡ ÀâÈ÷´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
|
9338 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù |
ºü¸£°Ô Àüü ³»¿ëÀ» ÇÑ ¹ø ÈȾ°í Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¸Å¿ì ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
|
¿ÀOO |
2025-09-06 |
ƯÈ÷ ±âº»±Ç·Ð ¿Ü¿¡ ÅëÄ¡±¸Á¶³ª Çå¹ýÃѷп¡ ÇØ´çÇÏ´Â ºÎºÐÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÃÖ½ÅÆÇ·Ê¿Í ¿«¾î Á¤¸®Çغ¼ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù
|
9335 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú |
Çå¹ýÀÇ ±âÃʸ¦ Àâ±â¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ °ÀÇ
|
¹ÚOO |
2025-08-31 |
Çå¹ý¿¡ ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ·Á ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ °ÀǸ¦ ¼ö°ÇÑ ÀÌÈÄ Çå¹ý ±âÃÊ¿¡ ´ëÇÑ ÀڽۨÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
|
9329 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú |
±ò²ûÇÑ °ÀÇ
|
Á¤OO |
2025-08-27 |
ÇàÁ¤¹ý ÀÔ¹®°ÀÇ·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù. °ÀÇ µè´Ùº¸¸é ÀüüÀûÀÎ È帧 ÆÄ¾ÇÀÌ µÇ°í ¾Ï±âÇÒ ¶§ ´õ ½¬¿öÁý´Ï´Ù.
|
9321 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú |
Çå¹ýÀÌ ¸·¸·ÇÒ ¶©, ¸Á¼³ÀÓ ¾øÀÌ °¼º¹Î!
|
±èOO |
2025-08-22 |
Á¦°¡ °¼º¹Î ¼±»ý´ÔÀÇ ½Ã±×´Ïó °ø¹ý °ÀǸ¦ ÃßõÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¼¼ °¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ù°, Çå¹ý »ç·ÊÇü °øºÎ¹æ¹ý°ú ¼±»ý´ÔÀÇ °ÀǸ¦ ¾î¶»°Ô Ȱ¿ëÇÏ¸é µÇ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù. µÑ°, ½Ã±×´Ïó ±× ÀÚü°¡ ÁÁÀº ¼öÇè¼ÀÇ ¿ä°ÇÀ» °®Ãá ÃÖ°íÀÇ ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù. ¼Â°, Çå¹ý »ç·ÊÇü ¹®Á¦¸¦ Àаí ÀïÁ¡À» ¹ß±¼ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿©·¯ ÀïÁ¡À» À¯±âÀûÀ¸·Î ¿«¾îÁֽô ¼±»ý´ÔÀÇ º¸Ãæ¼³¸íÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ù ¹øÂ° Ãßõ ÀÌÀ¯¿Í °ü·ÃÇÏ¿©, °¼º¹Î ¼±»ý´Ô²²¼´Â 'no pain, no gain'À» °Á¶Çϼ̽À´Ï´Ù. "Á¤´äÀ» º¸Áö ¾Ê°í ½º½º·Î °í¹ÎÇÏ´Â ½Ã°£ ¾øÀÌ ½Ç·Â Çâ»ó ¾ø´Ù"´Â °ÍÀ» ù ½Ã°£ºÎÅÍ °Á¶ÇÏ¼Ì°í ¾î¶»°Ô ¹®Á¦¸¦ ¹Ì¸® Ç®¾î¿À°í °ÀǸ¦ ¸¶Ä£ µÚ¿¡´Â º¹½ÀÇÒÁö ¾Ë·ÁÁּ̽À´Ï´Ù. ¾öû³ ºÐ·®ÀÇ »ç·ÊÇü ¹®Ç׿¡ ´Ù¼Ò ÁöÄ¡±âµµ ÇßÁö¸¸, ¹®Á¦¸¦ °ÅµìÇÏ¿© Ç®¼ö·Ï 1) ¹Ýº¹ÇÏ¿© ÃâÁ¦µÇ´Â ÀïÁ¡Àº ¹«¾ùÀÎÁö 2) ³»°¡ Àß ¿Ü¿ìÁö ¸øÇÑ ºÎºÐÀÌ ¾îµðÀÎÁö ¼±¸íÇÏ°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
µÎ ¹øÂ° ÃßõÀÌÀ¯¿Í °ü·ÃÇÏ¿©, ½Ã±×´Ïó¿Í mini »ç·ÊÁýÀÇ À¯¿ëÇÔÀ» °Á¶µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù. Á¦°¡ »ý°¢ÇÏ´Â ÁÁÀº ±³Àç´Â 1) °³³ä¿¡ °üÇÑ ÃæºÐÇÑ ¼³¸íÀÌ ÀÖÀ» °Í, 2) ÃâÁ¦ °¡´ÉÇÑ ÀïÁ¡ÀÌ ºÎ°¢µÈ ¸ñÂ÷·Î ³»¿ëÀ» ±¸¼ºÇÒ °Í, 3) ±×·¯¸é¼µµ ´Ù¼Ò ºÎÂ÷ÀûÀÎ ³»¿ëÀº ÃÖ´ëÇÑ ´ú¾î³¾ °Í, 4) Áß¿äÇÑ <ÆÇ·Ê>´Â °¢ÁÖ°¡ ¾Æ´Ï¶ó º»¹®¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ¿ø¹® ±×´ë·Î°¡ ½Ç·Á ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¼º¹Î ¼±»ý´ÔÀÇ ½Ã±×´Ïó ±³Àç´Â À§ ³× °¡Áö ¿ä°ÇÀ» µÎ·ç °®Ãá ÃÖ°íÀÇ ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯, mini »ç·ÊÁýÀº ÇÙ½É »ç½Ç°ü°è°¡ ¾ÐÃàÀûÀ¸·Î Á¦½ÃµÇ¾î ÀÖ¾î ÀïÁ¡ ¹ß±¼ ´É·ÂÀ» ±â¸£´Â µ¥ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ°í, ´ä¾È ÁÖ¿ä ¸ñÂ÷¸¸ Á¦½ÃµÇ¾î ÀÖ¾î ´ä¾ÈÀÇ ¾ó°³¸¦ Â¥´Â °ÍÀº ¹°·Ð Á¦°¡ ¸ñÂ÷ ¾Æ·¡ ÇöÃâÇÒ ¹®±¸¸¦ Àß ¿Ü¿ì°í ÀÖ´ÂÁö ½ÃÇèÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼¼ ¹øÂ° Ãßõ ÀÌÀ¯¿Í °ü·ÃÇÏ¿©, ÀúÀÚÁ÷°ÀÌ´Ï ´õ ¸»ÇØ ¹«¾ùÇϰڽÀ´Ï±î. °¼º¹Î ¼±»ý´ÔÀÇ °ÀǸ¦ Àß µè°í ½Ã±×´Ïó¸¦ Àß Á¤¸®ÇÏ¸é ¾î´À ¼ø°£ ´Ü±ÇȰ¡ ¿Ï¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î ½ÃÇèÀÌ µÎ·ÆÁö ¾Ê°Ô µË´Ï´Ù!
±â¾ïÇϽʽÿÀ! Çå¹ýÀÌ ¸·¸·ÇÒ ¶©, ¸Á¼³ÀÓ ¾øÀÌ °¼º¹Î!
|
9312 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù |
¸íºÒÇãÀüÀÓ
|
ÀÌOO |
2025-08-07 |
¸íºÒÇãÀüÀÔ´Ï´Ù. ¼Ò¹®³ ÀÜÄ¡¿¡ ¸ÔÀ»°Ô ¸¹Àº °¼º¹Î º¯È£»ç´ÔÀÇ °ÀÇÀÔ´Ï´Ù ±Â±ÂÀÔ´Ï´Ù
|
9310 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú |
Çå¹ý ¼±ÅÃÇü Áß¿ä±âÃâ
|
ÀÌOO |
2025-08-06 |
¼±ÅÃÇü °øºÎÀÇ ±âº»ÀÎ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Áß¿äºÎºÐÀ» Àß Â¤¾î¼ °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
9306 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú |
°Àǵµ Ã¥µµ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä
|
ÀåOO |
2025-08-03 |
´©±¸³ª ´Ù ¾Æ´Â º¯È£»ç´Ô °ÀÇ·ÂÀº ¸»ÇÒ °Íµµ ¾ø°í Ã¥ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!!
|
9297 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú |
ÇàÁ¤¹ýÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ÀÌÇØ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼ö¾÷ÀÔ´Ï´Ù.
|
äOO |
2025-07-25 |
ÇàÁ¤¹ý »ç·Ê°¡ ¾àÇØ¼ ÁöÀÎÀÇ ÃßõÀ¸·Î ¼ö°ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ »ç·Ê¿Í ´õºÒ¾î ÇàÁ¤¹ý Àü¹ÝÀ» ÀÌÇØÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
|
9293 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú |
ÇàÁ¤¹ý ±âº»°ÀÇ ¼ö°Èıâ
|
±èOO |
2025-07-16 |
ÇàÁ¤¹ý ÃÑ·Ð, ÇàÁ¤±¸Á¦¹ý, °¢·Ð Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ëµéÀ» Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù! ÃßÃµÇØ¿ä.
|
9288 |
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú |
ÇàÁ¤¹ý ±âº»±â ½×±â´Â ÀÌ °ÀÇ·Î!
|
¹ÚOO |
2025-07-10 |
2Çг⠶§ ´Ù¸¥ °ú¸ñ ´ëºñ¿¡ ±Þ±ÞÇÏ´À¶ó ÇàÁ¤¹ýÀº ¹«ÀÛÁ¤ »ç·Ê ¾Ï±â¸¸ Çß´Ù°¡, µÚ´Ê°Ô ±âÃʸ¦ ´ÙÁö°íÀÚ ÇàÁ¤¹ý ±âº»°ÀǸ¦ Àâ¾Ò½À´Ï´Ù.
·Î½ºÄð 3ÇгâÀÌ °ø¹ý ¾Ï±âÀåÀÌ ¾Æ´Ñ ±âº» °ÀǸ¦ Àâ¾Æµµ µÉÁö¿¡ ´ëÇÑ ¾à°£ÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ¾úÁö¸¸,
°¼º¹Î º¯È£»ç´ÔÀÇ °ÀǸ¦ µè°í ³ª´Ï ÆÄÆíȵǾîÀÖ´ø °³³äµé °£À» ¿¬°áÇÏ¿© º¼ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú°í, ´ýÀ¸·Î ±âÃÊÀûÀÎ °´°ü½Ä ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñµµ °°ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Í °°¾Æ ÀßÇÑ ¼±ÅÃÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.
2Çг⠶§ µé¾ú´Ù¸é ´õ ÇàÁ¤¹ýÀ» Àß ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ» °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢µµ µì´Ï´Ù¸¸, ¿©°ÇÀÌ µÈ´Ù¸é ÀüüÀûÀÎ ÀÌÇØ°¡ ºÎÁ·ÇÑ 3Çг⿡°Ôµµ ÃßõÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
|