±³¼öȨ Àüü°­ÁÂ
¹Î»ç¹ý
  • ±â·ÏÇü
 NEW
[÷»è 3ȸ] 2023 ¹Î»ç ±â·ÏÇü ½ÇÀü¿¬½À II
ÇнÀ´Ü°è º¯È£»ç½ÃÇè
½ÇÀü
°­ÀDZ¸¼º 5°­ / 5°­
180ºÐ/ÁÖ1ȸ
¼ö°­±â°£/
¹è¼ö µµ¿ò¸»
21ÀÏ
2¹è¼ö
°­Á»óÅ ¿Ï°­
2023-10-09 °³°­
¼ö°­¹è¼ö¶õ?
  • ¼ö°­ ½ÅûÇÑ °­ÁÂÀÇ °¢ °­ÀǸ¶´Ù °­Àǽð£ÀÇ ¼ö°­¹è¼ö¸¸Å­ ¼ö°­ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
    ex. ¼ö°­¹è¼ö°¡ 2¹èÀ̰í, ÃÑ °­Àǽð£ÀÌ 60ºÐÀÎ °æ¿ì ¡æ 120ºÐ°£ ¼ö°­ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
  • ºü¸¥ ¹è¼ÓÀ¸·Î ¼ö°­À» ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ½ÇÁ¦ ¼ö°­ÇÑ ±¸°£ÀÇ ½Ã°£À¸·Î Àû¿ëµË´Ï´Ù
    ex. 60ºÐ °­ÀǸ¦ 2¹è¼ÓÀ¸·Î ¼ö°­ÇÑ °æ¿ì 30ºÐ ¼ö°­ÇÏ¿´´Ù ÇÏ´õ¶óµµ, 60ºÐ ¼ö°­À¸·Î °£ÁÖÇÕ´Ï´Ù
  • ÀϽÃÁ¤Áö/Á¤Áö ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ½Ã°£À» üũÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
  • Àå½Ã°£ ÀϽÃÁ¤Áö »óÅ·ΠÀÚ¸®¸¦ ºñ¿ï °æ¿ì ÀÚµ¿Ç÷¹ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù
¸Àº¸±â °­ÀÇ
  • 1°­ ´ëÇ¥¸Àº¸±â
    PDF ÆÄÀÏ play
  • [÷»è 3ȸ] 2023 ¹Î»ç ±â·ÏÇü ½ÇÀü¿¬½À II 285,000¿ø
  • ÆÄÀÏÁ¦°ø
ÃÑ °áÁ¦±Ý¾×
0¿ø

°­ÁÂÁ¤º¸

  • °­Á¹üÀ§

    ¹Î»ç¹ý Àü ¹üÀ§(¹Î¹ý, ¹Î»ç¼Ò¼Û¹ý, °¡Á·¹ý ¹× ¹Î»çÁýÇà¹ý ÀϺΠÆ÷ÇÔ)
  • °­ÁÂÆ¯Â¡

    ¡°º¯È£»ç½ÃÇè, ±â·ÏÇü 50Á¡ »ó½Â, ¸Å³â 130Á¡ ÀÌ»ó ´Ù¼ö ¹èÃâ!¡±
    ÃÖ°íÀÇ ÀûÁß·ü – Á¦8~12ȸ º¯È£»ç½ÃÇè ±â·ÏÇü ´Ù¼ö ÀûÁß
    ÃÖ°íÀÇ Ä÷¸®Æ¼ - ½ÇÀü°ú µ¿ÀÏÇÑ Çü½Ä, ¡°ÃÖ½ÅÆÇ·Ê¡±·Î ¸¸µç ½ÅÀÛ ¹®Á¦, °í³­µµ ¹®Á¦ Æ÷ÇÔ
    ÃÖ°íÀÇ Àü·« - ±â·Ï½ÇÀü 7ȸºÐÀ» ¸ðÀ¸¸é Á¦13ȸ º¯½Ã ¸ðµç ¿¹»óÀïÁ¡ ÃÑÁ¤¸® ÀÚ·á ¿Ï¼º


    ¡á º¯È£»ç½ÃÇè ±âÃâÀïÁ¡(10%), ¹ýÀüÇù ¸ðÀǰí»ç ±âÃâÀïÁ¡(60%), ÃÖ½ÅÆÇ·Ê ¹× âÀÛ(30%)À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î º¯È£»ç½ÃÇè ½ÇÀü°ú °ÅÀÇ µ¿ÀÏÇÑ ½ÇÀü¹®Á¦ Á¦°ø¡Ø ´Ü¼øÈ÷ º¯È£»ç½ÃÇè ±âÃâ¹®Á¦¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÃâÁ¦ÇÏÁö ¾ÊÀ½
    ¡á ±â·ÏÇü ºóÃâ ¹× ¿¹»ó ÀïÁ¡¿¡ ´ëÇÑ È®½ÇÇÑ Á¤¸® ¹× ½ÉÈ­ÇнÀ
    ¡á ȸÂ÷º° Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¥ ³­À̵µÀÇ ½ÇÀü ÀÀ½Ã·Î ¸ðµç »óȲÀ» ´ëºñÇÏ´Â ¿¬½À
    ¡Ú ½ÇÀü¿¬½À ¥°+¥±+¥² = 7ȸºÐ ¸ðÀ¸¸é Á¦13ȸ º¯½Ã ºóÆ´¾ø´Â ÀïÁ¡ ¿Ï¼º!
  • ¼ö°­´ë»ó

    ¡á º¯È£»ç½ÃÇè ±âÃâ¹®Á¦ ¿Ü¿¡ ½ÇÁ¦·Î ÃâÁ¦ °¡´ÉÇÑ ¹®Á¦µéÀ» ÅëÇÏ¿© È®½ÇÇÑ ½ÇÀü¿¬½ÀÀ» ÇØº¸·Á´Â ¼öÇè»ý
    ¡á ±â·ÏÇü ½ÇÀüÇü ´ä¾ÈÀÛ¼º ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ ½ÇÀü¿¡ ÀÖ¾î ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ±³Á¤ÇÏ·Á´Â ¼öÇè»ý
  • ƯÀÌ»çÇ×

    ¡Ø ±³Àç ¾È³» : ÀÚ·á Á¦°ø

    ¡Ø äÁ¡ ÇÁ·Î¼¼½º ¾È³» µå¸³´Ï´Ù.
    ¡¡¡¤·Î±×ÀÎ ÈÄ ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö Á¢¼Ó > ÷»è°­ÁÂÀÇ ¹®Á¦Áö ¹× ÇØ¼³Áö ´Ù¿î·Îµå > CBT, ¼ö±â ¹æ¹ý Áß Åà 1 > ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ÷»è ´ä¾È Á¦Ãâ
    ¡¡¡¤¾÷·Îµå µÈ ´ä¾È¿¡ ´ëÇÑ º¯È£»çÀÇ ´äº¯Àº ÃÖ¼Ò 5~7ÀÏ Á¤µµ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
    ¡¡¡¤°­ÁÂ¸í¿¡ ±âÀçµÈ ÷»è Ƚ¼ö ¸¸Å­ ÷»èÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù.
    ¡¡¡¡ ¿¹½Ã) ÷»è 6ȸ ±âÀçµÈ °­ÁÂÀÇ °æ¿ì 6ȸ±îÁö ´ä¾È ÷»èÀ» ¹Þ¾Æº¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¡Ø ¾ÈÁ¤ÀûÀΠ÷»èÀ» À§ÇØ ¼ö°­Á¾·á 5ÀÏ Àü¿¡´Â ÷»è °úÁ¦ Á¦ÃâÀÌ ¸¶°¨µË´Ï´Ù.
    ¡¡ µû¶ó¼­, [Á¤±Ô ¼ö°­ÀÏ+7ÀÏ]·Î ¿¬Àå Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.

    ¡Ø º» °­ÁÂÀÇ Ã·»èÀº ÇöÁ÷ º¯È£»ç·Î ±¸¼ºµÈ "äÁ¡À§¿ø´Ü"¿¡¼­ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. °­»çÁøÀÇ Á÷Á¢Ã·»èÀº ¾Æ´Ï¿À´Ï Âü°íÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

°­ÀDZ¸¼º¸Àº¸±â °­ÀÇ¿¡ ÷ºÎµÈ ÆÄÀÏÀ» Ŭ¸¯ÇϽøé ÇØ´ç ÇнÀÀڷḦ ¹«·á·Î ´Ù¿î¹Þ¾Æ ÇнÀÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

¼ø¼­ °­ÀÇ¸í °­Àǽð£ ÷ºÎÆÄÀÏ ¸Àº¸±â
1 [1-1] Á¦ 3ȸ ÇØ¼³ 114ºÐ PDF ÆÄÀÏ  play 
2 [2-1] Á¦ 4ȸ ÇØ¼³ ¨ç 67ºÐ PDF ÆÄÀÏ  PDF ÆÄÀÏ 
3 [2-2] Á¦ 4ȸ ÇØ¼³ ¨è 39ºÐ PDF ÆÄÀÏ  PDF ÆÄÀÏ 
4 [3-1] Á¦ 5ȸ ÇØ¼³ ¨ç 71ºÐ PDF ÆÄÀÏ  PDF ÆÄÀÏ 
5 [3-2] Á¦ 5ȸ ÇØ¼³ ¨è ¢ºÁ¾°­ 42ºÐ
ÃÖ»ó´ÜÀ¸·Î À̵¿